Produkt zum Begriff Pilates:
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Elektronik-Greifzange 35 22 115, Elektronik-Zange
Die Elektronik-Greifzange 35 22 115 von Knipex ist eine Präzisionszange für feine Montagearbeiten, z.B. in Elektronik und Feinmechanik. Mit nur 115mm Länge und dem schlanken, flachen Kopf ist diese Präzisions-Greifzange das ideale Werkzeug für feinfühliges Greifen, Halten und Biegen von empfindlichen Bauteilen und Werkstücken. Die Greifflächen sind zum Schutz empfindlicher Oberflächen glatt geschliffen, sie laufen nach vorne flachrund zu. Das solide, durchgesteckte Gelenk ist leichtgängig, denn der innere Zangenschenkel wird vom äußeren beidseitig geführt. Die Zangenschenkel der Elektronik-Greifzange werden aus Spezial-Werkzeugstahl geschmiedet, ölgehärtet, sorgfältig entgratet, spiegelpoliert und mit Öffnungsfeder ausgestattet. Der Rostschutz der Zange ist für Schaltkreise unbedenklich, weil es keine Verchromung gibt, die abblättern könnte. Vor Korrosion ist die Zange dank Spiegelpolitur und feinem Ölfilm gut geschützt.
Preis: 23.79 CHF | Versand*: 16.0 CHF -
Elektronik-Seitenschneider 77 42 115, Elektronik-Zange
Der Elektronik-Seitenschneider 77 42 115 von Knipex eignet sich hervorragend für feine Schneidarbeiten in Elektronik oder Feinmechanik. Die reibungsarme Doppelfeder sorgt für ein sanftes und gleichmäßiges Öffnen. Dazu kommen die induktiv gehärtete Schneiden mit einem Härtegrad von ca. 57 HRC und der spitze Kopf mit Schneiden ohne Facette.
Preis: 29.79 CHF | Versand*: 16.0 CHF -
Elektronik-Greifzange 35 42 115, Elektronik-Zange
Die Elektronik-Greifzange 35 42 115 von Knipex verfügt über Präzisionszangen für feine Montagearbeiten, z. B. in Elektronik und Feinmechanik. Sie eignet sich ideal zum Greifen, Halten und Biegen. Die glatt geschliffenen Greifflächen hinterlassen am Objekt keinerlei Spuren. Geschmiedet und ölgehärtet aus Spezial-Werkzeugstahl sind die Zangen besonders robust.
Preis: 24.99 CHF | Versand*: 16.0 CHF -
Elektronik-Seitenschneider 7722115, Schneid-Zange
Der Knipex Elektronik-Seitenschneider 7722115 eignet sich besonders für feine Schneidarbeiten, z.B. in Elektronik und Feinmechanik. Er hat ein stabiles, durchgestecktes und spielfreies Gelenk und eine reibungsarme Doppelfeder für ein sanftes und gleichmäßiges Öffnen. Die Spiegelpolitur bietet in Verbindung mit einem feinen Ölfilm einen guten Rostschutz und verhindert Störungen im Schaltkreis durch abblätternde Chromteile. Die Schneiden sind zusätzlich induktiv gehärtet, aus Spezial-Werkzeugstahl in Sondergüte gefertigt, geschmiedet und ölgehärtet.
Preis: 26.8 CHF | Versand*: 16.0 CHF
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Übernimmt die Krankenkasse Pilates?
Die Übernahme der Kosten für Pilates durch die Krankenkasse hängt von verschiedenen Faktoren ab. In einigen Fällen kann Pilates als präventive Maßnahme oder als Teil einer physiotherapeutischen Behandlung von bestimmten Krankheiten oder Beschwerden von der Krankenkasse übernommen werden. Es ist jedoch ratsam, sich direkt bei der eigenen Krankenkasse über die genauen Bedingungen und Voraussetzungen zu informieren.
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Ist Pilates gut für den Rücken?
Ist Pilates gut für den Rücken? Ja, Pilates kann sehr vorteilhaft für den Rücken sein, da es dazu beiträgt, die Muskulatur um die Wirbelsäule zu stärken. Durch gezielte Übungen werden die Rückenmuskeln gestärkt und die Wirbelsäule stabilisiert, was Rückenschmerzen vorbeugen oder lindern kann. Zudem fördert Pilates eine verbesserte Körperhaltung, was wiederum die Belastung des Rückens reduzieren kann. Es ist jedoch wichtig, Pilates unter Anleitung eines qualifizierten Trainers zu praktizieren, um sicherzustellen, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und individuelle Bedürfnisse berücksichtigt werden. Insgesamt kann Pilates also eine gute Ergänzung zu anderen Rückenübungen und Therapien sein, um die Rückengesundheit zu unterstützen.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien und Übungen im Pilates-Training?
Die grundlegenden Prinzipien im Pilates-Training sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung, Präzision und Fluss. Zu den Übungen gehören unter anderem das Beckenheben, die Hundeposition, der Schwan und die Schere. Pilates konzentriert sich auf die Stärkung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Förderung von Flexibilität und Muskelkraft.
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Welche Vorteile bietet eine Gymnastikmatte bei der Durchführung von Yoga- und Pilates-Übungen?
Eine Gymnastikmatte bietet eine rutschfeste Oberfläche, die für mehr Stabilität und Sicherheit während der Übungen sorgt. Sie dient als Polsterung für Knie, Ellbogen und Wirbelsäule, was den Komfort und die Ausführung der Übungen verbessert. Zudem schützt sie den Boden vor Schweiß und Schmutz und ist leicht zu reinigen.
Ähnliche Suchbegriffe für Pilates:
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Miniatur Elektronik-Seitenschneider 1829017, Schneid-Zange
Der Miniatur Elektronik-Seitenschneider 1829017 von GEDORE hat einen breiten, spitzen Kopf mit um 21° gewinkelten Schneiden, ohne Fase.
Preis: 11.29 CHF | Versand*: 16.0 CHF -
Electronic Super Knips XL 7861140, Elektronik-Zange
Die Electronic Super Knips XL 7861140 von Knipex eignet sich für feinste Schneidarbeiten, z.B. in Elektronik und Feinmechanik, insbesondere auch zum Einkürzen von Kabelbindern. Die geschliffenen, sehr scharfen Schneiden ohne Facette ermöglichen einen Scherschnitt mit kontrolliertem Micro-Schneidkantenversatz für ultrapräzisen Schnitt auch dünnster Drähte. Die exakt geformten Spitzen durchtrennen auch anliegende Drähte ab Ø 0,2mm. Das Gelenk ist mit einer Edelstahlniet versehen und extrem leichtgängig, für ermüdungsarmes Arbeiten sorgen ebenfalls die Öffnungsfeder und die Öffnungsbegrenzung. Die Electronic Super Knips XL 7861140 ist aus Spezial-Werkzeugstahl gefertigt und mehrstufig ölgehärtet.
Preis: 19.85 CHF | Versand*: 16.0 CHF -
Universalsteckschlüssel mit Zubehör
Ein innovativer und vielseitiger Universalschlüssel mit Zubehör, mit dem man jede Art von Mutter, Bolzen, Schraube, Steckschlüsseleinsatz usw. leicht auf- und abschrauben kann. Kann sich jeder Größe und Form innerhalb seiner Abmessungen anpassen und ist somit für Befestigungselemente zwischen 7-19 mm geeignet. Dank des mitgelieferten Universalanschlusses lässt er sich leicht in jede Ratsche, Bohrmaschine oder jeden elektrischen oder manuellen Schraubenzieher mit austauschbaren Bits einsetzen. Zum Lieferumfang gehören ein Verlängerungszubehör, um die Reichweite zu erhöhen, und ein um 105° abgewinkelter Ellbogen für schwer zugängliche oder enge Bereiche. Außerdem ist es aus hochwertigen und widerstandsfähigen Metallen gefertigt und lässt sich sehr einfach verwenden, transportieren und lagern. Dieses originelle und praktische, kompakte und leichte Werkzeug erspart das Mitführen von schweren Koffern oder Schachteln mit einer Vielzahl von Steckschlüsseln für verschiedene Schraubengrößen und typen. Wie funktioniert der Universal-Steckschlüssel ?Der Universal-Steckschlüssel passt sich automatisch an auf alle Größen und Formen von Schrauben, Muttern und Einschraubscharnieren von 7 bis 19 mm. So können Sie verschiedene Elemente ganz einfach ohne Werkzeugwechsel und mit nur einem Steckschlüssel verschrauben und lösen. Wie passe ich meinen Universal-Steckschlüssel an meine Bohrmaschine oder Ratsche an ? Unser universeller Steckschlüssel ist Ausgestattet mit einem Universalstecker Einfaches Einsetzen in jede Bohrmaschine, jeden Ratschenschlüssel oder jeden Elektroschrauber : ein Kinderspiel ! Für wen ist der Universal-Steckschlüssel geeignet ? Unser Universal-Steckschlüssel beantwortet genau das sowohl auf die Bedürfnisse eines Heimwerkers als auch eines Amateurs zugeschnitten. Hergestellt aus hochwertigen Materialien, ist es beständig gegen Zeit und schlechtes Wetter und wird ein wertvoller Verbündeter sein. Dank der einfachen Aufbewahrung müssen Sie nicht einen ganzen Satz Steckschlüssel zur Arbeit oder nach Hause mitnehmen.
Preis: 29.00 € | Versand*: 5.00 CHF € -
ZECA Wiederaufladbare Lampe LED-Technologie
LED-Lampe der neuesten Generation Kompakter DAP mit zwei Lichtquellen zur Auswahl: 8 Front-LEDs oder Zeiger. Es ist nicht nur faltbar, sondern verfügt auch über einen Haken und eine magnetische Basis für die Beleuchtung in die gewünschte Richtung. Die neueste LED-Technologie ermöglicht eine leistungsstarke Beleuchtung. Es ist nun möglich, den Ladezustand des Akkus über eine Lichtanzeige zu verfolgen. * Lichtstärke: 520lux bis 50cm * Autonomie: 3h * Ladezeit: 3.5h * Kommt mit zwei Ladegeräten: 240V und USB | Artikel: ZECA Wiederaufladbare Lampe LED-Technologie
Preis: 84.27 CHF | Versand*: 14.32 CHF
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Wie kann man Pilates-Übungen effektiv in den Alltag integrieren, um die Körperhaltung zu verbessern?
Man kann Pilates-Übungen in den Alltag integrieren, indem man morgens oder abends eine kurze Routine einplant. Es ist auch möglich, während der Arbeit Pausen einzulegen und einige Übungen durchzuführen. Zudem kann man Pilates in den täglichen Ablauf integrieren, indem man zum Beispiel auf dem Weg zur Arbeit oder beim Fernsehen Übungen macht.
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Welche Eigenschaften sollte eine hochwertige Pilates-Matte haben und worauf sollte man bei der Auswahl achten?
Eine hochwertige Pilates-Matte sollte rutschfest, langlebig und angenehm für die Haut sein. Bei der Auswahl sollte man auf die Dicke, das Material und die Griffigkeit der Matte achten, um ein komfortables und effektives Training zu gewährleisten. Außerdem ist es wichtig, dass die Matte leicht zu reinigen und transportieren ist.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien und Übungen von Pilates und wie kann es zur Verbesserung der Körperhaltung und Flexibilität beitragen?
Die grundlegenden Prinzipien von Pilates sind Kontrolle, Konzentration, Zentrierung, Atmung, Präzision und Fluss. Die Übungen konzentrieren sich auf die Stärkung der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur sowie auf die Verbesserung der Flexibilität und Körperhaltung. Durch regelmäßiges Pilatestraining können Muskelungleichgewichte ausgeglichen, die Körperhaltung korrigiert und die Flexibilität erhöht werden.
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Welches Zubehör soll ich beim Einschicken des Handys beilegen?
Beim Einschicken eines Handys sollten Sie in der Regel das Ladegerät und das USB-Kabel beilegen. Es kann auch hilfreich sein, die Originalverpackung und alle anderen Zubehörteile wie Kopfhörer oder SIM-Karten-Tray beizufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie alle persönlichen Daten vom Gerät entfernen, bevor Sie es einsenden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.